Monopinna Base
E’ un corso studiato per chi vuole avvicinarsi alla monopinna per imparare i rudimenti per muoversi in apnea come un delfino.
Attraverso lezioni teoriche e soprattutto esercizi di stretching mirate al movimento del delfino, l'allievo impara le basi per l'utilizzo della monopinna.
Le sessioni in piscina prevedono esercizi a corpo libero, con pinne corte e con la monopinna per chi ne è già in possesso.
Non sono previste sessioni in acque libere per il conseguimento del brevetto.
DURATA: da definire
GIORNO: Martedì o Giovedì
ORARIO: 20.30-22.30
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Monopinna avanzato
Il corso di monopinna avanzato eÌ€ il perfezionamento della tecnica con monopinna applicata all’apnea dinamica e alla discesa in assetto costante in mare.
Si accede al corso con brevetto Monopinna Base o Apnea Avanzato.
Il corso prevede lezioni di teoria, esercitazioni in piscina e 3 sessioni in acque libere per il conseguimento del brevetto.
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