Monopinna Base

 

E’ un corso studiato per chi vuole avvicinarsi alla monopinna per imparare i rudimenti per muoversi in apnea come un delfino.

Attraverso lezioni teoriche e soprattutto esercizi di stretching mirate al movimento del delfino, l'allievo impara le basi per l'utilizzo della monopinna.

Le sessioni in piscina prevedono esercizi a corpo libero, con pinne corte e con la monopinna per chi ne è già in possesso.

Non sono previste sessioni in acque libere per il conseguimento del brevetto.

 

DURATA: da definire

GIORNO: Martedì o Giovedì

ORARIO: 20.30-22.30

 

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Monopinna avanzato

 

Il corso di monopinna avanzato è il perfezionamento della tecnica con monopinna applicata all’apnea dinamica e alla discesa in assetto costante in mare.

Si accede al corso con brevetto Monopinna Base o Apnea Avanzato.

Il corso prevede lezioni di teoria, esercitazioni in piscina e 3 sessioni in acque libere per il conseguimento del brevetto.

 

 

 

 

 

 

 

 

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